Питание после 40: как сохранить энергию, фигуру и молодость
Делится врач-гастроэнтеролог с 17-летним стажем Александр Павлов. Разберём, почему вы едите как раньше, а результат уже другой, и что изменить в питании, чтобы снова были силы.
Александр ПавловВрач-гастроэнтеролог, 17+ лет практики Если после 40 вы заметили, что…
- Едите как раньше, а вес растёт
- К вечеру совсем нет сил
- Тянет на сладкое, особенно вечером
- Кожа и волосы стали хуже
- Анализы «в норме», а самочувствие нет
Дело не в слабой воле. После 40 организм работает по другим правилам, и питание нужно перестроить под них. Об этом и поговорим на вебинаре.
Что разберём на вебинаре
Пять шагов: от причин к тому, что делать уже завтра.
- 1Что меняется после 40мышцы, обмен, сон и усвоение еды
- 25 ошибок питанияиз-за которых уходят силы и растёт вес
- 3Анализы после 407 показателей и что они значат
- 4Кожа и волосы изнутричто работает, а на что жаль денег
- 5Тарелка после 40простая схема на каждый день
С чем вы уйдёте с вебинара
Поймёте, почему результат изменился
Что происходит с мышцами, обменом и усвоением еды после 40 и почему прежние привычки перестали работать.
Узнаете, какие анализы стоит знать
7 показателей, которые важно понимать после 40, и что каждый из них показывает.
Получите тарелку на завтра
Схема, как собрать приём пищи, чтобы сохранять мышцы, силы и меньше тянуться к сладкому.
Александр Павлов
Ведущий вебинара
- Врач-гастроэнтеролог, фармаколог, нутрициолог, 17+ лет практики
- Член международной ассоциации врачей превентивной медицины
- Преподаватель кафедры клинической фармакологии
- Международный опыт: клиника Рамбам, г. Хайфа, Израиль
«Вы не стали есть хуже. Просто изменились правила. На вебинаре покажу, какие именно и что с этим делать.»Александр Павлов
Подарок за регистрацию
Чек-лист «7 анализов, которые стоит знать после 40»: что показывает каждый показатель и когда его обычно сдают. Пришлём сразу после записи.
Встречаемся 10 ноября в 18:00 по Москве
Бесплатно, с любого устройства. Чек-лист пришлём сразу после записи, а ссылку на эфир в день вебинара.
* Представленная в рамках вебинара информация направлена на расширение ваших знаний о здоровом образе жизни, носит ознакомительный характер, не является планом лечения, не заменяет консультацию квалифицированного специалиста и не должна приниматься как руководство к каким-либо действиям без предварительной медицинской консультации.
